Akár teljesen kezdőként keresel egy megbízható önvédelmi rendszert, akár tapasztalt harcművészként szeretnéd új dimenziókkal bővíteni a tudásod, az Eskrima felnőtt edzésein a helyed.

A Magyarországi Doce Pares Eskrima vonalát képviselve egy olyan egyenes, logikus és maximálisan a valós harci helyzetekre koncentráló rendszert tanítok, amely világszerte bizonyította már a hatékonyságát.

Miben más az Eskrima, mint a többi harcművészet?

Az Eskrima felépítése eltér a legtöbb tradicionális rendszertől. Itt nem a pusztakezes küzdelemmel kezdünk, hanem fegyverekkel (bot, marokbot, kés) és pusztakézzel párhuzamosan tanulunk meg bánni.

Folyamatos áramlás (Flow): A technikák nem megállított, merev mozdulatokból, hanem folyamatos, dinamikus mozgásból állnak, ami kiválóan fejleszti a reflexeket és a helyzetfelismerést.

Valósághű és gyakorlatias: Nincsenek felesleges, látványos, de az utcán használhatatlan mozdulatok. A fókuszban a túlélés és a hatékonyság áll.

Mit adnak a felnőtt edzések?

Magabiztos önvédelmi tudást: Felkészít a modern utcai szituációkra, beleértve a fegyveres támadások elleni védekezést is.

Kiváló fizikumot és stresszlevezetést: A botvívás és a páros gyakorlatok észrevétlenül, de intenzíven mozgatják át az egész testet, miközben teljesen kikapcsolják a mindennapi gondokat.

Koordinációt és gyorsaságot: Az edzések radikálisan javítják a szem-kéz koordinációt, a távolságérzékelést és a reakcióidőt.

Hogyan néz ki egy edzés?

A gyakorlás biztonságos, barátságos és fegyelmezett légkörben zajlik. Nem kell attól tartanod, hogy az első edzésen megsérülsz: a fegyveres alapokat kontrollált körülmények között, lépésről lépésre építjük fel.

Helyszín: 7621 Pécs, Apáca út 23. (Ciszterci Szent Margit Általános Iskola)

Időpont: Kedd, csütörtök: 19:20 - 20:35

Felszerelés az első edzésre: Kényelmes tréningruha (póló, melegítő), tiszta talpú edzőcipő. A gyakorló fegyverek az első edzéseidre mi biztosítjuk.

Csatlakozz egy befogadó közösséghez, és fejleszd a tudásod! Várlak egy ingyenes próbaedzésre!