Önvédelmi oktatás

Eskrima önvédelmi oktatás

Az Eskrima elsősorban fegyveres (könnyű bot, kés, marokbot) önvédelmi rendszer, aminek az elsajátításával és folyamatos gyakorlásával önmagad testőrévé válsz. Hölgyek és gyengébb fizikai adottságokkal rendelkező férfiak esélye kiegyenlítődik egy nálánál erősebb támadóval szemben. Itt a stratégia nem az erőn alapszik, hanem az ügyességen és a gyorsaságon, és nem utolsó sorban a szellemi felkészültségen, mint például az *önvédelem 6+1 szintjének az ismerete.

Az Eskrima hatékonysága: egy mindent taroló érv, hogy a mai napig az élet teszteli. A Fülöp-szigetekről származik, ahol a mai napig a mindennapok testőreként állja meg a helyét, mert közbiztonság az nem létezik a szigeteken (nem a turistákat fogadó területekről van szó).

Az oktatás formája: csoportos 14 éves kortól, heti 2 x másfél óra, előképzettséget nem igényel, hétköznapi fizikai állapot elégséges a kezdéshez. Az órák nem tartalmaznak célirányos erősítő gyakorlatokat, a plusz kondi szép finoman kialakul a technikák gyakorlása következményeként.

Az órák felépítése: bemelegítés / csoportos önvédelem, pusztakezes harc, késharc, botharc technikák elsajátítása, gyakorlása / övvizsgákra készülés kis csoportokban.

Kiknek ajánljuk?

Fiatal fiúknak, akik ki vannak szolgáltatva a közel hasonló korú erőszak zseniknek (megmutatom, milyen kemény fiú vagyok én), vagy unintelligens fiatalkorúak bandája támadásának (a legveszélyesebb, és legkegyetlenebb kategória mindenkire nézve!) Továbbá támadás jöhet az úgynevezett ragadózóktól (akinek a személyes tárgyad kell, pénz, telefon stb…), szintén bárkit érinthet, aki nem ismeri, vagy nem tartja be az utca szabályait. Lányok, hölgyek, akik fizethetnek a szépségükért, nőiességükért, gyengébb neműségükért egy emberállatnak. A folytatás nagyon hosszú lehet, szóval az önvédelem tudásának elsajátításával, gyakorlásával csak nyerhetsz.

Amennyiben felkeltettük az érdeklődésedet vagy úgy érzed, hogy megtaláltad, amit kerestél gyere, állj be közénk. Amire szükséged lesz az egy edzőcipő és szabadidő ruhára.

Jelentkez a 06-20/214-2715 Régi Sándornál vagy a helyszínen: PTE (SZESZI) 7632, Pécs-Kertváros, Berek utca 15. Hétfő és Csütörtök 18:30 - 20:00

Oktatás vezető:
Régi Sándor instruktor

Érdekel az önvédelem 6+1 szintje?
Küldj egy levelet a sanyi044@gmail.com a tárgyhoz írd be: "6+1" Válaszlevélben elküldjük az *Önvédelem 6+1 szintjének az ismertetését.

Egy kis ízelítő az Eskrima világából:

Botharc: https://www.youtube.com/watch?v=tcPFoymh8jM&list=PL2PF1AOdbtQGvW7teJKhrqKxT4ggjE9Qn

Dupla bot: https://www.youtube.com/watch?v=lvGWje00hzE&index=2&list=PL2PF1AOdbtQGvW7teJKhrqKxT4ggjE9Qn

Pusztakéz bot ellen: https://www.youtube.com/watch?v=Efe5ss3iMpI&list=PL2PF1AOdbtQGvW7teJKhrqKxT4ggjE9Qn&index=3

Hosszú bot: https://www.youtube.com/watch?v=TyzRZSa4t24&list=PL2PF1AOdbtQGvW7teJKhrqKxT4ggjE9Qn&index=4

Bot és kés: https://www.youtube.com/watch?v=NgLhdDHZlTE&list=PL2PF1AOdbtQGvW7teJKhrqKxT4ggjE9Qn&index=5

Marokbot: https://www.youtube.com/watch?v=7-PHmR6QPxM&list=PL2PF1AOdbtQGvW7teJKhrqKxT4ggjE9Qn&index=6

Kés kés ellen: https://www.youtube.com/watch?v=B5dqW8MbNGM&list=PL2PF1AOdbtQGvW7teJKhrqKxT4ggjE9Qn&index=7

Pusztakéz kés ellen: https://www.youtube.com/watch?v=PhvosL2T4xk&list=PL2PF1AOdbtQGvW7teJKhrqKxT4ggjE9Qn&index=8

Pusztakezes harc: https://www.youtube.com/watch?v=KHBNKuOu0F4&index=9&list=PL2PF1AOdbtQGvW7teJKhrqKxT4ggjE9Qn

Az Eskrimát akár versenyszerűen is űzheted!

Botharc: https://www.youtube.com/watch?v=zVp8BQijwKs&index=1&list=PL2PF1AOdbtQE0TLt5vpm-NEESkpnHITmY